In den letzten Wochen wache ich sehr oft zwischen 4:30 Uhr und 4:45 Uhr auf, kann aber nicht sagen, woran das liegt. Die Blase drückt nicht, ich hatte keinen Albtraum, es sind keine Geräusche zu hören. Außerdem gehe ich nicht immer zur selben Zeit ins Bett. Bei der Zeitumstellung von gestern zu heute zeigten die Uhren 3:30 Uhr an, was ohne Zeitumstellung eben wieder 4:30 Uhr entsprechen hätte. Also muss es was mit (m)einer inneren Uhr zu tun haben.